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Klingt nach Leben

Am 3. März ist Welttag des Hörens
Unser Gehör begleitet uns rund um die Uhr, egal ob beim Sprechen, beim Zuhören oder bei der Lieblingsmusik im Radio. Damit gutes Hören möglichst lange selbstverständlich bleibt, spielt Vorsorge eine wichtige Rolle. Tipps für unsere Hörgesundheit haben wir passend zum „Welttag des Hörens“ am 3. März hier für euch.
© Fördergemeinschaft Gutes Hören GmbH

Interview

mit Hörakustikerin Beate Gromke für die Fördergemeinschaft Gutes Hören:

  1. Warum ist Hörgesundheit ein wichtiges Thema für unseren Alltag?
  2. Warum spielt Vorsorge beim Hören eine so große Rolle?
  3. Welchen Einfluss hat Hören denn auf das gesunde Älterwerden?
  4. Welche Rolle spielen Hörakustiker bei dieser Vorsorge?
  5. Was passiert, wenn Menschen erstmals mit Hörsystemen versorgt werden?
  6. Was genau erwartet uns nun am „Welttag des Hörens"?

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Mit Food Noise leben

Am 04. März ist „Welt-Adipositas-Tag“
Für viele ist Essen nicht nur Nahrungsaufnahme, sondern ein ständiges gedankliches Hin und Her. Soll ich das jetzt essen, oder lieber warten? Was ist in Ordnung, was nicht? Dieses innere Ringen erleben Menschen mit der chronischen Erkrankung Adipositas besonders intensiv – teilweise mehrmals täglich. Zum „Welt-Adipositas-Tag“ am 4. März haben wir hier die Infos für euch.
© pixabay

Interview

mit Hausärztin Katja Schippel-Coressel:

  1. Was genau ist denn „Food Noise“?
  2. Warum trifft das bei Menschen mit Adipositas besonders häufig auf?
  3. Welche Auswirkungen hat dieser Gedankenlärm auf den Alltag?
  4. Wie beeinflusst Food Noise das Essverhalten und das Gewicht?
  5. Welche Möglichkeiten gibt es denn, Food Noise medizinisch zu behandeln?

mit Sabine Achtert, die „Food Noise“ aus eigener Erfahrung kennt:

  1. Wie fühlt es sich an, wenn die Gedanken ständig ums Essen kreisen?
  2. Wie sehr hat Sie das in ihrem Alltag eingeschränkt?
  3. Was hat Ihnen geholfen, „Food Noise“ zu reduzieren?
  4. Was hat sich dadurch persönlich bei Ihnen verändert?
  5. Was möchten Sie Betroffenen mit auf den Weg geben?

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Buchtipp: „Der Histamin-Masterplan“

Ein neuer Weg zu mehr Wohlbefinden
Viele von uns essen bewusst, achten auf Qualität und fühlen sich nach dem Essen trotzdem nicht richtig wohl. Nach manchen Mahlzeiten kommen Kopfschmerzen, Müdigkeit oder ein flaues Gefühl im Magen. Ernährungs-Doc Jörn Klasen sagt, dass oft ein überlasteter Körper dahintersteckt und hat seine Lösung dafür in seinem neuen Buch „Der Histamin-Masterplan“ veröffentlicht. Mehr dazu erfahrt ihr hier.
© ZS, ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Interview

mit Autor und Ernährungs-Doc Jörn Klasen:

  1. Was genau ist eigentlich Histamin?
  2. Wie äußert sich denn ein Histamin-Überschuss?
  3. Woran erkennen wir, dass es sich dabei um eine Reaktion auf Histamin handelt?
  4. Was genau bringt denn unseren Histaminhaushalt aus dem Gleichgewicht?
  5. Wie sieht Ihr Histamin-Masterplan konkret aus?

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Prävention kann Leben retten

Vorsorge im „Darmkrebs-Monat März“
Der März ist Darmkrebsmonat und rückt die wichtige Bedeutung der Vorsorge in den Fokus. Die Felix Burda Stiftung informiert bundesweit über die Bedeutung der Darmkrebs-Prävention und möchte Vorbehalte abbauen. Denn die Untersuchungen können helfen, Krebs zu verhindern und damit Leben retten. Mehr dazu erfahrt ihr hier.
© Felix Burda Stiftung

Interview

mit der Präventionsexpertin Prof. Dr. Heidrun Thaiss von der Felix Burda Stiftung:

  1. Warum lohnt sich Darmkrebsvorsorge auch ohne bekannte Beschwerden?
  2. Ist eine Darmspiegelung schmerzhaft?
  3. Sie machen mit der 80er Jahre Serie „Die Schwarzwaldklinik“ auf die Vorsorge aufmerksam. Warum?
  4. Wie lässt sich das persönliche Darmkrebs-Risiko senken?
  5. Wer hat Anspruch auf den Darm-Check?

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Buchtipp: „Das Kuchen Paradox“

Stoffwechsel verstehen und beeinflussen
Es ist sowas von unfair, aber leider wahr: Manche von uns können scheinbar alles essen, während andere schon beim Anblick von etwas Süßem zunehmen. Das Geheimnis liegt in unserem Stoffwechsel und das hat Ernährungsmediziner Tim Hollstein in seinem Buch „Das Kuchen Paradox“ entschlüsselt. Alle Infos bekommt ihr hier.
© ZS, ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Interview

mit Autor und Ernährungsmediziner Tim Hollstein:

  1. Warum reagieren Menschen denn unterschiedlich auf Essen wie Kuchen?
  2. Woran merken wir, dass unser Stoffwechsel eher sparsam arbeitet?
  3. Was beeinflusst denn, wie unser Stoffwechsel arbeitet?
  4. Können wir unseren Stoffwechsel verändern und aktiv beeinflussen?
  5. Welche konkreten Schritte empfehlen Sie denn in Ihrem Buch für den Alltag?

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Frühjahr ohne Schniefen

So bleibt die Nase frei
Die Sonne scheint, die Jacken werden leichter, doch viele erwischt jetzt trotzdem noch ein fieser Schnupfen. Denn auch im Frühling haben Erkältungsviren noch Hochsaison und treffen auf ein oft geschwächtes Immunsystem. Dazu kommen Temperaturschwankungen und trockene Luft in Innenräumen. Mehr dazu erfahrt ihr hier.
© pixabay

Interview

mit Danica Grosser aus der Gesundheitsredaktion:

  1. Warum gibt es Erkältungen auch im Frühling?
  2. Wer ist jetzt besonders anfällig für Frühlingsschnupfen?
  3. Was hilft, um Frühlingsschnupfen vorzubeugen?
  4. Welche Rolle spielt denn unsere Nase für einen guten Schutz in der Erkältungszeit?
  5. Können wir unsere Nase in der Erkältungszeit denn aktiv unterstützen?

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Verhandeln macht den Unterschied

„Equal Pay Day“
Am „Equal Pay Day“ wird jedes Jahr sichtbar, wie groß die Lohnlücke zwischen Frauen und Männern noch immer ist. Doch ein entscheidender Faktor wird oft unterschätzt: das Thema Gehaltsverhandlung. Neue Zahlen zeigen, wie stark sich das eigene Wohlbefinden auf das Einkommen auswirkt. Mehr dazu erfahrt ihr hier.
© pixabay

Interview

mit Anna Wittich von Stepstone:

  1. Wie groß ist denn die Gehaltslücke im Jahr 2026 tatsächlich noch?
  2. Worin unterscheiden sich Männer und Frauen bei der Gehaltsverhandlung?
  3. Hat es also konkrete finanzielle Folgen, wenn wir uns in solchen Situationen unwohl fühlen?
  4. Warum empfinden viele Frauen Gehaltsverhandlungen als unangenehm oder riskant?
  5. Was muss passieren, damit der „Equal Pay Day“ irgendwann überflüssig wird?

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Wege über die Meere

Zwischen Alaska und Atlantik
Es gibt Reisen und Routen, die bleiben für immer im Kopf. Für dieses Jahr stehen für eine Fahrt auf den Weltmeeren klassische Passagen im Fokus: Von rauer Natur über große Seefahrtsgeschichte bis hin zum Lebenstraum „Weltreise“ ist alles dabei. Mehr dazu erfahrt ihr hier.
© Cunard

Interview

mit May-Britt Andreasson von Cunard:

  1. Warum planen viele gerade jetzt eine Seereise?
  2. Was macht denn die Alaska-Route so speziell?
  3. Gibt es Routen, die besonders beliebt sind?
  4. Was reizt viele Menschen an einer Weltreise auf dem Schiff?
  5. Wie kann ich mir das Leben an Bord vorstellen?

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Geld in Beziehungen

Reden statt Rätseln
Zusammenziehen, Urlaub planen, vielleicht irgendwann ein gemeinsames Haus. Wer als Paar durchs Leben geht, kommt am Thema Geld nicht vorbei. Eine aktuelle Umfrage zeigt: Viele Paare in Deutschland sprechen heute offener über Finanzen als früher. Warum das so wichtig ist, erfahrt ihr hier.
© pixabay

Interview

mit Katharina Lüth, Finanzexpertin bei Raisin:

  1. Warum ist es generell so wichtig, als Paar früh über Geld zu sprechen?
  2. Sind Paare in Deutschland da inzwischen offener geworden?
  3. Wie wichtig ist es, dass ein Paar Schulden offen thematisiert?
  4. Wie organisieren Paare ihre Finanzen im Alltag am besten?
  5. Wie können Paare gemeinsam finanziell vorsorgen, ohne sich zu überfordern?

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Mit allen Sinnen lernen

Warum frühes Entdecken so wichtig ist
In den ersten Lebensjahren passiert im Kopf von Kindern unglaublich viel – sie entdecken ihre Welt, lernen im Spiel und saugen Eindrücke regelrecht auf. Hören und Fühlen spielen dabei eine große Rolle. Mehr dazu erfahrt ihr hier.
© PRISCILLA | Gragg Photography

Interview

mit Julia Büntig von tonies:

  1. Wie lernen Kleinkinder eigentlich?
  2. Warum ist Lernen mit allen Sinnen so wichtig?
  3. Wie lässt sich die Konzentration von Kleinkindern fördern?
  4. Und welche Rolle spielen Eltern oder Bezugspersonen beim frühen Lernen?
  5. Wie wichtig sind Audioinhalte in dem Zusammenhang?

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