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Buchtipp: „Mein Ballaststoff-Masterplan“

Mehr Sättigung, weniger Heißhunger
Unser Tag startet oft mit einem schnellen süßen Frühstück, mittags gibt es was vom Bäcker und dann abends noch eine Kleinigkeit. Ballaststoffe spielen dabei nicht immer die Hauptrolle. Warum die aber in unserem Alltag eigentlich unverzichtbar sind, das wird im Buch „Mein Ballaststoff-Masterplan“ erklärt. Mehr Infos bekommt ihr hier.
© ZS, ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

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