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Wie man sich bettet, so liegt man

Am 21. Juni ist „Tag des Schlafes“
Sieben, acht oder sogar neun Stunden geschlafen … und trotzdem fühlen wir uns morgens wie gerädert. Darum schauen wir am 21. Juni zum „Tag des Schlafes“ nicht auf die Uhr, sondern auf die Frage: Was braucht unser Körper eigentlich, um nachts wirklich zur Ruhe zu kommen? Mehr dazu erfahrt ihr hier.
© envato

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