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Beginn der Laufsaison

Hilfreiche Tipps für einen gesunden Start

Die Temperaturen steigen und es wird höchste Zeit, etwas für die Fitness zu tun. Pünktlich zum Frühlingsbeginn schnüren viele von uns die Laufschuhe und drehen eine Runde durch den Park. Doch gerade für den Start in die Laufsaison gibt es ein paar Tricks, wie wir es schaffen, den inneren Schweinehund zu überwinden und dabei etwas Gutes für unsere Gesundheit zu tun.

Beitrag, Interview