Wir bewegen uns zu wenig, sitzen zu viel oder haben zu schwer gehoben: Es gibt viele Auslöser, die für Rücken- und Nackenschmerzen sorgen können. Mehr als 60 Prozent der Menschen in Deutschland haben mindestens einmal im Jahr Schmerzen zwischen Brustwirbelsäule und Steißbein, bei knapp der Hälfte tut es oben im Nacken weh. Die besten Tipps gegen Verspannungen und Co erhaltet ihr hier.
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