Buchtipp: „Shine on“

Das Selfcare-Programm für alle Frauen ab 40

13. Februar 2025
|By Christoph Beißwanger

„Wir müssen das Altern neu denken!“ – davon ist Autorin Monica Meier-Ivancan überzeugt. 40 Kerzen auf der Geburtstagstorte sind für sie kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken. Stattdessen zeigt sie in ihrem neuen Buch „Shine on“, wie sie wortörtlich ihr Strahlen wiedergefunden hat. Ihre besten Tipps erhaltet ihr hier.

Cover Shine On
© ZS, ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Interview

mit Autorin Monica Meier-Ivancan:

  1. Warum haben denn viele Frauen so viel Angst vor dem Altern?
  2. Wie können wir durch positivere Gedanken optimistischer älter werden?
  3. In Ihrem Buch beschreiben Sie auch, wie wir achtsamer durchs Leben gehen und die Verbindung zum eigenen Körper stärken können. Welche Tipps empfehlen Sie hier?
  4. Wie gehen Sie damit um, dass sich der Körper im Laufe des Lebens verändert?
  5. Was hilft Ihnen, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern?
  6. Was hätten Sie im Hinblick auf das Altern gern früher gewusst?

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