Wenn die Sonne fehlt

Tipps gegen Vitamin D-Mangel

4. November 2024
|By Mike Wirth

Der Herbst kann so schön sein, wenn das Wetter stimmt. An grauen Tagen drückt das fehlende Sonnenlicht aber gewaltig auf die Stimmung und kann auch zu einem Vitamin D-Mangel führen. Wie wir vorbeugen können, erfahrt ihr hier.

Grauer Herbst
© pixabay

Interview

mit Apothekerin Sona Ghadimi:

  1. Warum ist Vitamin D so wichtig für uns?
  2. Woher bekommt mein Körper denn Vitamin D?
  3. Wie macht sich ein Vitamin D-Mangel bemerkbar?
  4. Wie kann ich einem Vitamin D-Mangel in der dunklen Jahreszeit vorbeugen?
  5. Im Herbst und Winter werben Solarien auch vermehrt damit, den Sonnenbedarf zu decken – ist das möglich?

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