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Exhausted emoticon

Hilfe, ich schwitze

Auf was wir bei der Hitze achten müssen

Die Sonne scheint und wir freuen uns über die sommerlichen Temperaturen. Doch es gibt auch eine unschöne Begleiterscheinung. Denn sobald das Thermometer steigt, fangen wir automatisch an zu schwitzen, selbst wenn wir uns kaum bewegen. Denn unser Körper arbeitet wie eine Art Klimaanlage und schützt uns mit Hilfe von Verdunstungskälte vor Überhitzung. Das Problem: Durch das Schwitzen verlieren wir zeitgleich wichtige Mineralien, die unser Körper braucht.

Beitrag, Interview